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    2. Rücken Übungen – Bücher, CDs, LPs und mehr

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    Canda: Qi Gong für den Rücken: Heilsame Übungen für eine gesunde Wirbelsäule, CD

    Canda
    Qi Gong für den Rücken: Heilsame Übungen für eine gesunde Wirbelsäule

    Die altbewährten Selbstheilungsübungen aus Bewegung, Atmung, mentalen Vorstellungen, Ruhe und Natürlichkeit mildern Beschwerden der Wirbelsäule und heilen dauerhaft vorhandene Probleme im Nacken-, Schulte…

    lieferbar innerhalb einer Woche
    CD
     
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    Gabriele Kiesling: Rücken - schmerzfrei in 30 Tagen, Buch

    Gabriele Kiesling
    Rücken - schmerzfrei in 30 Tagen

    Kommen Sie morgens nur unter Schmerzen aus dem Bett, weil es im unteren Rücken zwickt und zwackt? Machen Ihnen die Bandscheiben mal wieder zu schaffen? Oder fühlen Sie sich stets verspannt und unbeweglich…

    sofort lieferbar
    Buch
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    Birgit Lichtenau: Feldenkrais - neue Übungen für Rücken und Schultern (Hörbuch), CD

    Birgit Lichtenau
    Feldenkrais - neue Übungen für Rücken und Schultern (Hörbuch)

    Wohlbefinden für Rücken und Schulter Mit der wirksamen Feldenkrais-Methode lösen Sie gezielt Verspannungen in den Muskeln, die besonders sensibel auf Stress reagieren: Rücken und Schultern. Eine der füh…

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    CD
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    Peter Poeckh: Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter, Buch

    Peter Poeckh
    Fit, schmerzfrei und gesund bis ins hohe Alter

    Die besten Übungen für alle ab 50! Gesund, fit und schmerzfrei älter werden - das wünschen wir uns alle. Gleichzeitig werden immer mehr operative Eingriffe an Gelenken durchgeführt und die Anzahl der Sc…

    lieferbar ab 30.10.2024.
    Buch
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    Tobias Knop: Verspannungen loswerden, Buch

    Tobias Knop
    Verspannungen loswerden

    Fehlbelastungen der Wirbelsäule, monotone Bewegungsabläufe, Magnesiummangel oder Stress - die Ursachen für Muskelverspannungen sind vielfältig. Häufig sind "Schreibtischtäter" betroffen, doch auch bei Spo…

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    Buch
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    Patrick Simons: Der Rücken-Doc: Bandscheibenvorfall, Buch

    Patrick Simons
    Der Rücken-Doc: Bandscheibenvorfall

    Wieder schmerzfrei nach dem Bandscheibenvorfall Die Bandscheiben bereiten vielen Probleme, die oft mit starken Rückenschmerzen verbunden sind. Dabei kann jeder Bereich der Wirbelsäule betroffen sein - v…

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    Carsten Lekutat: Arthrose - Der Weg aus dem Schmerz, Buch

    Carsten Lekutat
    Arthrose - Der Weg aus dem Schmerz

    Endlich schmerzfrei zu sein ist der Wunsch von Millionen Deutschen, die an Knochen- und Gelenkschmerzen leiden. Arthrose, Osteoporose und die Langzeitfolgen von Verletzungen sind die häufigsten Ursachen. …

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    Tobias L. Schulte: Der Rücken-Doc: Skoliose, Buch

    Tobias L. Schulte
    Der Rücken-Doc: Skoliose

    Leben mit Skoliose - Was ich wissen sollte und was ich tun kann Eine verkrümmte Wirbelsäule, bei der Wirbelkörper verdreht und verschoben sind, kann ganz verschiedene Ursachen haben. Oft liegt der Begin…

    lieferbar innerhalb 1-2 Wochen
    Buch
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    Günther Heim: Unser Rücken im Bücken und Verzücken, Buch

    Günther Heim
    Unser Rücken im Bücken und Verzücken

    Es ist ein Kreuz mit dem Kreuz! hört man die Leute seufzen und klagen. Kaum einer, der nicht schon mal mit dem Rücken Malheur hatte. Ischias, Bandscheibenvorfall, was immer die Medizin dazu meint, der …

    lieferbar innerhalb 2-3 Wochen
    Buch
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    Günther Bisges: Feldenkrais, CD

    Günther Bisges
    Feldenkrais

    Die Feldenkrais-Methode eignet sich hervorragend dazu, eigene Bewegungsmuster kennenzulernen und Verspannungen im Körper aufzulösen. Auf dieser CD bietet der renommierte Feldenkrais-Lehrer Günter Bisges H…

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    Talk Talk: The Party's Over (40th Anniversary Edition) (White Vinyl), LP

    Talk Talk
    The Party's Over (40th Anniversary Edition) (White Vinyl)

    Kaum eine andere Band der 1980er Jahre veränderte in so kurzer Zeit ihren Sound und ihren Stil dermaßen radikal wie die Formation Talk Talk. Binnen sechs Jahren (1982 - 1988) und vier Alben bei der Firma …

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    Yazmin Lacey: Voice Notes, CD
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    Yazmin Lacey
    Voice Notes

    Yazmin Lacey ist eine Singer-Songwriterin, die weiß, wie man zu sich selbst kommt. Sie kam spät zur Musik, sagt sie - "Es ist nie spät, aber spät in der Perspektive, dass ich es jetzt tue" - fast wie durc…

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    Bianca Clasen: Rechnungswesen des Groß- und Außenhandels. Übungsheft, Buch

    Bianca Clasen
    Rechnungswesen des Groß- und Außenhandels. Übungsheft

    Ergänzend zu Lehrbuch und passendem Arbeitsheft bietet dieses Übungsheft eine große Anzahl programmierte Aufgaben und Buchungsaufgaben, die den Inhalten zum Bereich Finanzbuchhaltung im Lehrwerk Schmolke/…

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    Petra Bracht: Deutschland hat Rücken, Buch

    Petra Bracht
    Deutschland hat Rücken

    Der Nr. 1-SPIEGEL-Bestseller >Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht legen mit ihrer bahnbrechenden Methode den Finger in die Wunde der Ratlosigke…

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    Yazmin Lacey: Voice Notes, LP

    Yazmin Lacey
    Voice Notes

    Yazmin Lacey ist eine Singer-Songwriterin, die weiß, wie man zu sich selbst kommt. Sie kam spät zur Musik, sagt sie - "Es ist nie spät, aber spät in der Perspektive, dass ich es jetzt tue" - fast wie durc…

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    : Karibu 2. Übungsheft 2 Druckschrift mit interaktiven Übungen zum Sprachbuch 2, Buch

    Karibu 2. Übungsheft 2 Druckschrift mit interaktiven Übungen zum Sprachbuch 2

    Karibu / Ausgabe 2024

    Übungsheft Druckschrift zum Sprachbuch 2 mit Interaktiven Übungen Gestalten Sie Ihren Unterricht digital! Mit dem Erwerb des Übungsheftes erhalten Sie das Heft zum Karibu Sprachbuch 2 sowie die passende…

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    Zahn: Adria, LP,LP

    Zahn
    Adria

    Nur zwei Jahre nach dem furiosen selbst betitelten Debüt melden sich die Berliner Zahn mit neuem Album zurück. Auch »Adria« verspricht ein Feuerwerk aus Kraut, Noise und Alternative-Rock. Zahn ist ein…

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    : Karibu. Spracharbeitshefte 2 Druckschrift mit interaktiven Übungen, Buch

    Karibu. Spracharbeitshefte 2 Druckschrift mit interaktiven Übungen

    Karibu / Ausgabe 2024

    Spracharbeitsheft Druckschrift 2 mit Interaktiven Übungen Gestalten Sie Ihren Unterricht digital! Mit dem Erwerb des Spracharbeitsheftes erhalten Sie das Heft sowie die passenden Interaktiven Übungen, …

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    Renate Bruckmann: Kloß im Hals?, Buch

    Renate Bruckmann
    Kloß im Hals?

    Pohltherapie - Schmerzen körpertherapeutisch selbst behandeln

    Praktische Hilfe bei unerklärlichen Beschwerden im Halsbereich - der einzige Gesundheitsratgeber zum Thema, von den erfolgreichen Pohltherapeut*innen Kloß im Hals, häufiges Räuspern, Probleme beim Schl…

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    Roland Kuck: Airbrush - Das Standardwerk, Buch

    Roland Kuck
    Airbrush - Das Standardwerk

    Das vollständige Wissen zu Airbrush mit vielen Tipps & Tricks vom Profi Sowohl Einsteigende wie auch Fortgeschrittene werden dieses Lehrbuch der Airbrushtechnik als unentbehrlichen Ratgeber für die …

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